Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest ważny dla Twojego ogólnego samopoczucia. Aby prawidłowo chronić nasze zęby konieczne jest bliższe zapoznanie się z podstawowymi  zasadami profilaktyki.

Nawyk codziennej profilaktyki, czyli odpowiedniego szczotkowania i nitkowania zębów, pomaga zapobiec problemom jeszcze przed ich pojawieniem się. Poza regularnymi wizytami u stomatologa należy wykonywać systematycznie proste czynności chroniące nasze zęby oraz dziąsła. Są nimi:

  • Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie oraz po zjedzeniu słodkich, klejących się przekąsek, która tworzą idealne środowisko dla rozwoju bakterii na powierzchni naszych zębów

  • Stosowanie nici dentystycznych przynajmniej raz dziennie przed położeniem się spać

  • Stosować pasty do zębów, które zawierają w swoim składzie fluor

  • Utrzymywanie prawidłowej diety. Unikanie słodkich, miękkich oraz lepkich produktów, które należy zastąpić pokarmami bogatymi w błonnik, pełnowartościowych, nieprzetworzonych.

Istotne jest zapoznanie się z  techniką podstawowego szczotkowania zębów. Każdy z naszych lekarzy dla zainteresowanych pacjentów przeprowadzi instruktaż jak prawidłowo szczotkować nasze zęby aby ten proces przynosił jak najlepsze efekty.

 

 

 

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress